街中で風邪予防のグッズを身にまとう方が増えたように思います。

外から風邪菌を予防するのもいいですが、

その前に緑茶で体の中から免疫力を高めるのはいかがでしょうか？

緑茶といえば免疫力を高めるカテキンが多く含まれていることで有名。

寒さで体が弱りはじめる今の時期、風邪予防をするにはぴったりです。

毎日1日4〜5杯飲むことで効果がでやすくなると言われていますので、

普段の飲み物を緑茶にするだけで体をいたわることに繋がります。

「毎日急須の用意や片付けは…」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

ですが台湾茶なら急須不要でマグカップ一つでお茶を楽しめます！

なぜかというと、台湾の茶葉は日本の茶葉のように細かく砕かれておらず

葉をそのままの形で丸くして仕上げるので、お湯を注ぐと葉が大きく広がります。

そのためマグカップに直接淹れても口の中に茶葉が入ってきにくいのです。

台湾の一般家庭ではよくやられているお茶の淹れ方の一つです。

 

お茶を淹れる手順は簡単！

1. 茶葉約5gをマグカップに入れる
2. お湯を注ぐ
3. 茶葉が広がるのを待つ

たったこれだけでOK！

2杯目からはお湯を注ぐだけです。

5gで約7〜8杯飲めますので1日中楽しむことができます。

もちろんお湯の温度や道具にこだわるともっともっと

台湾茶をおいしくいただくことができますが、毎日飲むためにはなにより気軽さが大事。

今年の冬は、台湾の「高山青緑茶」でマグカップ茶をはじめて、

体をいたわりながら寒さを乗り切っていきましょう！

▼ティーバック・セット 3種入り

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さらにお手軽に楽しみたい方は緑茶・烏龍茶・紅茶のティーバックセットもございます。

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